Mais quels points forts l’amour d’un proche ou d’un conjoint a-t-il sur une sante ?

22/02/2022

Mais quels points forts l'amour d'un proche ou d'un conjoint a-t-il sur une sante ?

En quoi l'amour est-il avantageux Afin de nous, physiquement et psychologiquement ? Nous avons pose le sujet au Dr Daniel Atkinson, responsable clinique de Treated.com De sorte i  vous apporter une reponse concrete.

Les calins reduisent la pression sanguine

Des recherches ont montre que l'etreinte pourra faire baisser la pression arterielle et le rythme cardiaque et entrainer une augmentation plus faible du rythme cardiaque.

Dans une etude, des couples qui se seront tenus la main pendant 10 minutes puis se seront pris en bras pendant 20 secondes ont obtenu des reactions plus saines a des situations stressantes, comme la prise de parole en public. Leur tension arterielle, leur rythme cardiaque et l'augmentation de leur frequence cardiaque ont tous ete reduits par rapport aux couples qui se sont reposes sans se toucher.

Une analyse plus approfondie de l'Universite de Caroline confirme ces resultats. Une equipe de recherche a recrute 59 jeunes femmes agees de 20 a 49 annees qui vivaient avec votre conjoint ou votre mari monogame depuis au moins six mois.

Ces dames ont ete invitees a s'asseoir avec leur mari et a discuter tout d'un moment ou elles se sentaient particulierement copains l'une de l'autre, suivi d'une video romantique de cinq minutes, puis d'une discussion de deux minutes qui s'est terminee avec une etreinte de 20 secondes.

Apres avoir etreint un partenaire, ces dames ont enregistre votre propos concernant un incident stressant recent. La tension arterielle, le rythme cardiaque et le taux d'ocytocine (une hormone liee a l'excitation sexuelle, a J'ai reconnaissance, a Notre confiance, a l'anxiete et a la relation mere-enfant) ont l'ensemble de ete evalues a chaque etape quelques notions.

Les resultats ont montre que les femmes avaient des taux d'ocytocine plus eleves et une pression arterielle plus basse pendant la tache stressante, apres avoir etreint leur partenaire et s'etre assises avec lui pour discuter d'un moment ou elles se sentaient particulierement liees l'une a l'autre. Ces dames ayant declare avoir recu plus d'etreintes de leur partenaire avaient 1 taux d'ocytocine plus eleve d'ordinaire, tout le monde des stades du test.

Ces resultats peuvent aider a expliquer pourquoi les personnes qui recoivent un soutien emotionnel de leur partenaire ou de leur conjoint ont moins de chances de mourir d'une maladie cardiaque.

Les bienfaits des calins pour la sante paraissent particulierement ancres dans la confiance", sites des rencontres arabes commente le Dr Atkinson.

C'est la confiance entre les deux partenaires qui est a l'origine des taux eleves d'ocytocine dans l'organisme, et ces hormones elevees nous font nous sentir proches de des proches et nous apportent la securite".

L'amour et le soutien reduisent les risques d'angine et d'ulcere

Une etude portant sur 10 000 hommes a revele que des personnes ayant le sentiment que un conjointe nos "aime et les soutient" courent moins de dangers de souffrir d'angine. C'etait le cas aussi en depit de facteurs de risque supplementaires, comme l'age et l'augmentation d'la pression sanguine.

Nous savons que la solitude et le sentiment d'isolement pourront augmenter notre niveau de stress et avoir un effet nefaste concernant une sante", note le Dr Atkinson.

Claque de savoir que nos partenaires seront la pour nous et qu'ils prennent soin de nous est en mesure de contrecarrer massivement ce phenomene".

Une autre etude, portant cette fois sur 8 000 hommes, a revele que celui-ci etait plus probable que les participants aient votre ulcere gastro- duodenal (UGD), s'ils avaient des problemes familiaux, s'ils ne se sentaient jamais aimes ou soutenus avec leur conjointe, ou s'ils ne reagissaient si leurs collegues des contrariaient et refoulaient plutot leurs emotions.

L'amour nous rend plus content, cela nous rend plus sains

L'etude Grant, la plus longue etude via le bonheur pas realisee, a decouvert que les relations positives nous rendent plus heureux et plus sains, et que les individus qui sont dans des relations conflictuelles ou qui se sentent seules sont plus susceptibles de ressentir en douleur, de l'insatisfaction ainsi que maintenir des modes de vie malsains.

Pour saisir la nature et l'evolution du plaisir, des chercheurs d’Harvard ont suivi 724 hommes sur une periode de 75 ans, en un demandant De quelle fai§on ils avaient fait face a chaque facette de leur vie dans une base annuelle, a le concours d'entretiens, de questionnaires, de scanners cerebraux, d'analyses sanguines, de dossiers medicaux ainsi que conversations au milieu des familles des hommes.

Nous dormons mieux avec un mari aimant

Une etude turque a etabli que les personnes ayant le sentiment d'avoir votre partenaire receptif dorment mieux a leurs cotes.

J'ai recherche, qui possi?de porte via pres de 700 individus agees de 35 a 86 annees, mariees ou vivant ensemble, a demontre que celui-ci y avait une correlation entre la perception qu'a une personne en reactivite de le mari Afin de repondre a ses besoins et la qualite de le sommeil.

Il va i?tre entendu que les individus qui ont le sentiment que leur partenaire se soucie d'elles paraissent moins enclines a etre anxieuses ou deprimees, et cela peut avoir un impact sur la quantite de "sommeil reparateur" que nous obtenons. Pour beneficier tout d'un "sommeil reparateur", c'est important de se sentir en marketing et protege, dans un contexte non menacant.

Bien que nous dependions de les parents pour remplir ces criteres dans notre enfance, votre seront des partenaires romantiques qui nous aident a nous rassurer en tant qu'adultes.

L'amour libere en dopamine dans le cerveau

De grandes quantites de dopamine (un neurotransmetteur qui transmet les sensations de ravissement) et de norepinephrine (une hormone de ce stress) sont liberees Quand nous sommes "amoureux" de quelqu'un, ainsi, ces services chimiques produisent votre sentiment de vertige et d'euphorie.

Ces niveaux d'exaltation et d'excitation ont ete mis en evidence via des scanners cerebraux, nos principaux systemes ( systeme hedonique ) de recompense s'activant de maniere plus intense lorsque les gens regardent la photo d'une personne qui les attire bon nombre, par rapport a la photo d'une personne qui leur est indifferente.

Une augmentation du rythme cardiaque, des paumes de main moites, joues rouges et du desir pourront etre declenchees sous forme de dopamine, l'hormone de transmission des recompenses du cerveau, Quand nous tombons ou avons tombe amoureux de quelqu'un", explique le Dr Atkinson.

Mais on peut avoir trop de bonnes choses ; un exces de dopamine peut servir de base a une dependance malsaine vis-a-vis de nos partenaires au niveau emotionnel.